5、食品油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或xi菌gan染，就会长出更多的痘痘来。还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。 6、毛发挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔；也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。
11、很多人会用护肤产品来协助自身，这自然好，但也不必误用，先要认识自己归属于哪一种皮肤，便于挑选恰当的去痘产品，而不是盲目跟风的。自然，这个人的提议并不宜每个人。大量关键点只有依据每个人的详细情况去挑选合适自身的，才算是关键的。
4、长期处在焦虑不安工作压力情况下 紧张焦虑或是工作压力过大的时候会危害大家的睡眠质量，让前额不容易发生痘痘。期内要做好皮肤的清理和环境卫生，确保有充足的睡眠，那样可以让中qu神经系统处在平稳情况。
简单地说就是油脂分泌&角质分化异常。大家都知道，脸上正常分泌油脂其实是对皮肤有益的，但是凡事都讲究个过犹不及，当油脂分泌太多，多余的角质就会堵塞住毛孔，这就为痘痘的形成埋下了一颗颗雷。另外还有一些影响痘痘的其他因素，譬如饮食不健康、作息混乱、ji素水平异常、缺乏清洁等等。
