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金华苗方清颜说什么样的体质易长痘痘

发布时间:2017/7/5 9:38:12   

可能很多人会有这样的困扰 我已经控制饮食了为什么还是长痘痘
,其实诱发长痘的原因不是只有饮食这一条 既然特别容易长痘痘,就来看一下你是不是以下这几类人吧!找对诱因才能对症下药。
1)内分泌失调:脸上总是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调。内分泌失调也分两种 一种是体内雄性激素过多,出现了出汗毛孔的粗大,导致分泌较多的油脂,油脂堵塞导致了闷痘和痤疮杆菌的加速繁殖。另外,不良的作息习惯也是会导致内分泌失调,长期的熬夜不管是对皮肤还是对身体都是不好的所以要早睡早起哦 才能拥有好皮肤。

2)个人卫生的不注意:现在很多年轻人都爱养宠物摸摸心爱的小宠物再去摸摸脸,不爱洗手也是很容易导致毛囊的痤疮杆菌繁殖,导致痘痘疯长。所以平时要多注意个人的卫生,摸了小动物要洗手 定时更换床单被套等等,

3)饮食的不规律:在日常生活中,暴饮暴食吃一些油炸辛辣食物以及葱姜蒜重口味的食物,也很容易身体受到刺激第二天爆痘痘。所以养成好的饮食习惯,偶尔的打牙祭没有关系,也是要多吃水果蔬菜哦 防止肠胃的不舒服和消化不良。 

4)身体免疫力下降:有没有发现在感冒了或者是不舒服的时候,脸上会长痘痘。这是因为身体的免疫力下降了,自然我们皮肤的抗病能力也会大大下降。平时在感觉身体不舒服的生活就要多注意营养的搭配,不舒服就要休息才能提高自身的抵抗力

5)生活压力太大:现如今快节奏的生活,每个人都在忙忙碌碌的生活,生活上工作上心理上的压力也会导致作息的混乱,在这种情况下就要放松自己的心态不要让生活压迫。在空闲的生活出去旅游散散心,劳逸结合。也可以让自己的心情眼界变的开阔起来。
6)油性肌肤混油皮肤:这类肤质的人很容易出油,特别是夏天,恨不得带块毛巾在身上随时洗脸。这种情况的话就更不能熬夜要多吃蔬菜水果,平时皮肤的清洁要到位。出门可以带个喷雾在身边镇定肌肤。

如果你想要在保养皮肤的同时快速祛痘,除了自身的调理,还可以搭配一些专业的祛痘产品,这样才能更快的去除烦人的痘痘,同时要注意短时间的痘痘消失不可马虎大意,很有可能它们是在等待你的粗心和懈怠,祛痘是一场持久战。希望每个爱美的人都能成功祛痘。




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