秋季哪些当季水果可以多吃？

     金华苗方清颜是一个专业祛痘的机构。合理的祛痘方式可以更好的保证我们的皮肤健康。痘痘相信每个人都会非常烦恼，痘痘的产生其实是身体对你的饮食的一种抗议，吃的太油腻睡得太晚都会影响到皮肤的健康，秋季是丰收的季节，也有很多当季的水果，那么今天就让金华苗方清颜来说说秋季哪些当季水果可以多吃？
    1.柚子：柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
    2.番茄：番茄除了食用，还可以外用，番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，排除体内毒素，对祛痘有很好的功效。
    3.木瓜：木瓜酵素，其分子量极小，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞的脱落，促进新细胞的更新，使细胞再生速度增加30%以上，使皮肤爽滑细嫩。

    这三种水果都是当季的水果，营养成分很高，比起又辣又油腻的食物来说，水果无疑是非常好的一种排毒的食物了，当然了产生痘痘的原因也不仅仅是饮食的问题，要综合整体来观察，更好的作息时间才能更好的保护皮肤，减少痘痘的产生。金华苗方清颜有专业的祛痘产品。专业祛痘的方式非常的多，欢迎来电咨询。