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秋季哪些当季水果可以多吃?

发布时间:2017/11/4 14:18:19   

     金华苗方清颜是一个专业祛痘的机构。合理的祛痘方式可以更好的保证我们的皮肤健康。痘痘相信每个人都会非常烦恼,痘痘的产生其实是身体对你的饮食的一种抗议,吃的太油腻睡得太晚都会影响到皮肤的健康,秋季是丰收的季节,也有很多当季的水果,那么今天就让金华苗方清颜来说说秋季哪些当季水果可以多吃?
    1.柚子:柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
    2.番茄:番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,排除体内毒素,对祛痘有很好的功效。
    3.木瓜:木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。

    这三种水果都是当季的水果,营养成分很高,比起又辣又油腻的食物来说,水果无疑是非常好的一种排毒的食物了,当然了产生痘痘的原因也不仅仅是饮食的问题,要综合整体来观察,更好的作息时间才能更好的保护皮肤,减少痘痘的产生。金华苗方清颜有专业的祛痘产品。专业祛痘的方式非常的多,欢迎来电咨询。


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