金华祛痘专业店

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金华祛痘告诉你日常生活中要注意哪些地方

发布时间:2012/8/23 17:13:33   

1、在自己炒菜、煮饭时最好打开厨房的抽油烟机,不要太靠近锅边,以免厨房油脂阻塞毛细孔,这样粉刺、青春痘就会一直冒出来,煮好饭后要彻底将脸部清洗干净。
2、要保持规律正常的生活,尽量不要熬夜,晚上10点至早上6点这段时间最好能睡觉休息,让皮肤能得到充分的休息。
3、不要过度服用维他命B6及B12,因为它容易诱发长出青春痘,如复合维他命或维他命B群中即含有B6及B12,请小心。
4、牙膏中含氟请少用,请尽量买碱性牙膏使用,否则容易在嘴巴周围长出青春痘。
5、让自己心情愉快,治疗青春痘最重要的是必须要有耐心,不要因为看了几次医生却还治不好,就显得心急气躁,应保持平常心与医生密切配合。
6、经常用清水或无香料、无色素的洗面乳或肥皂洗脸,保持脸部的清洁。在治疗期间尽量不要使用化妆水、保养品,因为化妆品、保养品本身也有可能会引起青春痘的发生。
7、坚决反对用手挤压或摸它,以避免细菌感染恶化。
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8、平时少吃太油、太辣、或太甜的食物,如花生、龙眼、荔枝、芒果等,要尽量少吃。
9、多吃新鲜蔬菜及水果,因蔬菜、水果可防止便秘。若便秘太严重的话可配合吐纳法。所谓吐纳法即是双脚分开与肩同宽,再将手放在腹部上,利用腹部吐气、吸气,也可用双手轻揉腹部,让肠子增加蠕动的机会。
10、不要晒太阳,不要吹外面的风。
11、洗完脸后也不要擦乳液,只擦治疗青春痘的药膏即可。
12、痘痘的药膏是局部使用的,应在有粉刺或青春痘的地方使用即可。早晚或每次洗完脸后都可以擦,第一层搓一搓,第二层可用同样的药再厚厚的涂一遍。
13、由于药膏的作用主要是让青春痘快点收紧,让里面的粉刺快点跑出来,所以在擦拭的期间可能会有干干黑黑的痒肿、紧绷或甚至红红肿肿的现象出现,不要紧张,这些情形都是暂时的而已。
14、若有化妆的话,请务必好好卸妆,免得化妆品残留在脸上。
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